Alla inlägg den 21 oktober 2009
Som jag har nämnt tidigare så har jag nu under hösten styrketränat mer eller mindre varje dag och jag brukar inleda varje pass med lite löpning på löpbandet.
Av nån outgrundlig anledning så bestämde jag mig idag för att testa hur nära bakkanten jag kunde springa och resultaten lät inte vänta på sig.
Helt plötsligt så trampade jag luft och flög iväg som en strandad val med uppskrapad knä och hand som följd.
Tja det hindrade ju inte att jag fullföljde passet i sedvanlig ordning men jag skulle gladeligen slippa svidet som jag har just nu i de drabbade områdena.
:-)
/Zippo
Andra bloggar om: löpband, träning, svid, ramla, ont, tänja, gränser
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
31 | ||||
|